Allgemein
Visueel beperkt én eenzaam
Mijn leven is met mijn 43 jaar verstild geraakt. De zondagen zijn uitermate saai, ik ken wel mensen, maar heb weinig vrienden en ga steeds meer denken: moet ik het zo nog 40 jaar volhouden..? Niemand durft dit hardop te zeggen, maar misschien voel jij je ook zo en nee, niet misschien zoals ik het heb, maar wel zoals jij het op jouw manier ervaart.
Lotgenoot met visuele beperking
Ben jij wel eens eenzaam?
Het nieuwe jaar is weer begonnen. Heb jij er zin in… of zie je op tegen weer een jaar dat geruisloos aan je voorbij dwarrelt? Voel jij je wel eens (of geregeld) eenzaam? Laten we daar dan nu iets aan doen!
Uit onderzoek komt naar voren dat eenzaamheid veel voorkomt in onze doelgroep. Maar wie eenzaam is, is ook moeilijk te bereiken. Ben jij een van de velen die eenzaam is? En zou je willen dat je leven weer sociaal in beweging komt? Het lastige aan eenzaamheid is dat het niet op je deur staat en mensen dan spontaan denken, laat ik maar eens aanbellen voor een kopje koffie. Dus jij moet zelf weer stappen gaan ondernemen om eruit te komen, maar welke stappen dan? En waar haal je de motivatie vandaan? Want eenzaamheid maakt ook lusteloos en moedeloos en zet je denkvermogen op een steeds lager pitje.
Denk met mij mee
Met dit bericht bel ik digitaal bij je aan om te vragen of je zin hebt om met mij en anderen mee te denken over de vraag: hoe kunnen wij ons minder of helemaal niet meer eenzaam voelen? Wat zou jij graag willen, hoe zou dit eruit kunnen zien en welke stapjes kunnen jij en ik dit jaar ondernemen hiervoor? Dus wat kan jij binnen jouw mogelijkheden in jouw eigen omgeving ondernemen om jezelf weer sociaal te bewegen? Hoe, wat en waar moet je zoeken, want Google blijft je leeg aanstaren als je niks intoetst. Welke activiteit, initiatief, organisatie, sport, cursus, levensdoel, partner, huisdier, waar jij sociaal contact uit kunt halen, kan jou helpen om uit je isolement te komen en je leven weer wat glans te geven?
Hoe krijgt dit vorm? Dat bepalen we samen. Ik neem dit initiatief omdat ik geloof dat we samen meer weten en creatief kunnen zijn en dit idee hopelijk een vorm op maat gaat krijgen waardoor jij aansluiting kan vinden. Want samen weten we meer en het helpt ook om je aan elkaar op te trekken, weer moed te vergaren, je oplossingsvermogen weer aan te zetten en ja, dit kan gewoon zelfs leuk gaan worden.
Een simpel mailtje sturen is de eerste stap
Ingewikkeld? Nee, je stuurt gewoon een mail naar mij met jouw verhaal. Dat is stap 1. Dan kijken we daarna met zijn tweeën (of drieën, vieren…) hoe wij de vervolgstappen vorm kunnen geven.
Mijn idee is trouwens door een aantal sociaal actieve slechtziende lotgenoten hoofdschuddend weggelachen, met de woorden „Ik voel me helemaal niet eenzaam en ik ken niemand die zich eenzaam voelt.“ Of: „Zie ze maar eens te bereiken, dat soort mensen melden zich niet.“ Bewijs jij het tegendeel?
Stuur een mail aan: eenzaamheidkentgeentijd@gmail.com
Ik kijk uit naar je bericht!
Kijk op ‚Uitgaan‘
Bijeenkomst Vooruitzicht geeft kijk op het thema Uitgaan
Cultuur snuiver of feestbeest? Hoe ga jij uit met een visuele beperking
Komt het horen bij Komt het zien op donderdag 1 juni bij de Enk in Zwolle. Ditmaal zal het thema Uitgaan zijn. Wat onderneem jij met een dagje uit of een avond stappen? Keuze genoeg voor een dagje uit, maar niet alles is even geschikt met een visuele beperking. Of wel? Wat onderneem jij als iemand met een visuele beperking. Geniet jij nog van een schilderij met dat wat je nog wel kan waarnemen of sla je dan toch liever het museum over als je niet meer in detail het schilderij kan zien?
Thema-bijeenkomsten in Zwolle
Bijeenkomst VooruitZicht organiseert dit jaar vier thema-bijeenkomsten in Zwolle. Op donderdag 1 juni is de tweede bijeenkomst met als thema Uitgaan. De naam VooruitZicht is heel bewust gekozen omdat dat precies is wat we willen bereiken met de bijeenkomsten: iets om naar uit te kijken om (weer) te gaan doen. Het kan je net dat ene idee geven, iets anders te bekijken, van anderen leren hoe zij het doen en de kracht van de groep ervaren om verder te gaan.
Inhoud bijeenkomst
Een goede nieuwe mogelijkheid is er gecreëerd voor het beleven van een theatervoorstelling met Komt het zien. Een initiatief waarbij de voorstelling wordt voorzien van audio descriptie. Arlette Hanson zal ons alles gaan vertellen over hoe dit werkt. Audio descriptie is het vertellen wat er op het podium gebeurd als er niet gesproken wordt. Zo wordt theater meer toegankelijk voor mensen met een visuele beperking. Een enthousiaste gebruiker zal hierop aansluiten als ervaringsdeskundige, hoe hij het ervaart tijdens een voorstelling met deze dienst. Samen willen we van gedachten wisselen wat er nog meer mogelijk is om een leuke dag uit te beleven of een activiteit te ondernemen. Kies jij bewust voor bepaalde activiteiten die toegankelijk gemaakt zijn voor mensen met een visuele beperking of weet jij iets wat heel prima te doen is als je blind of slechtziend bent zonder extra ondersteuning?
Komt het horen met Komt het Zien op 1 juni
Kun jij wel wat inspiratie en motivatie gebruiken of ben jij degene die juist kan inspireren door jouw sport of manier van bewegen? Meld je dan aan om op donderdag 1 juni 2023 jouw ervaringen te delen!
Datum: donderdag 1 juni 2023
Tijd: 14:00 – 16:00 uur (inloop vanaf 13:45 uur)
Locatie: De Enk, Assendorp, Zwolle
Kosten: 7,50 € (incl. 2 consumpties thee & koffie)
Minimaal 9 deelnemers, maximaal 18 deelnemers
Aanmelden via: bijeenkomstvooruitzicht@gmail.com
Geef je zo snel mogelijk op zodat we zeker zijn van het minimaal aantaal deelnemers
Wel in beweging maar niet in een vereniging
Met een mooie opkomst voor de eerste keer was de start van de Bijeenkomst Vooruitzicht met als thema sport & beweging. In een gezellige ruimte in het multifunctioneel centrum De Enk in Assendorp in Zwolle, binnen een kwartier lopend bereikbaar vanaf het station.
Bij de introductieronde viel op dat bijna iedereen wel in beweging is binnen de mogelijkheden van ieders visuele beperking, vooral een rondje wandelen of fietsen was de meest populaire bezigheid van de meesten. Na deze inventarisatie starten we met de presentatie van Frederike, die over de paardensport heeft verteld en dat voor haar vervoer de grootste uitdaging is na het wegvallen van de mogelijkheid van de fiets. Aan de hand van een filmpje kon ze de deelnemers een indruk geven hoe zij een wedstrijd rijd met haar paard Passie. Hier kwam naar voren door middel van de vragen van de deelnemers dat een afstemming tussen zowel de vrijwilligers en paard van groot belang is.
Als tweede gast hadden we Loes Boeters die voor de deelnemers een waardevolle bijdrage had door te vertellen wat Sportservice Zwolle kan betekenen voor mensen met een beperking. Zij kunnen met je meedenken welke sporten er geschikt zouden kunnen zijn en wat je vooral ook leuk vindt of lijkt om te beoefenen. En niet alleen meedenken, maar eveneens als tussenpersoon fungeren om naar mogelijkheden of oplossingen te zoeken bij een vereniging. Want met een hulpmiddel of aanpassing kan er zeker meer mogelijk zijn om de toegankelijkheid van een sport mogelijk te maken. Als voorbeeld noemde Loes de roeivereniging in Zwolle die door middel van gidslijnen op het terrein en een speciaal rek om veilig in de roeiboot te stappen, zij het mogelijk hebben gemaakt om mensen met een visuele beperking mee te laten doen.
Vanuit de groep kwam wel naar voren dat er toch nog een wereld te veroveren is om makkelijk deel te nemen aan een sportvereniging. Een goede opmerking was ook dat er weinig overdag is om aan deel te nemen, in verband met energie zijn de avonden vaak geen optie meer om dan nog een activiteit te doen.
Bas en Gijs vertelden uit de groep over hun sport Goal Bal, waarin een ieder gelijk wordt gesteld aan het niet kunnen zien door middel van een afgeplakte skibril. En zij juist ‚goed‘ zienden willen betrekken bij hun sport en zo hun vereniging uit hopen te breiden. Afgelopen jaar hebben zij dankzij demonstraties al een aantal nieuwe leden mogen verwelkomen. Zij hebben zelfs een regeling opgezet waarin ze een reisvergoeding kunnen geven aan leden die van ver komen om in Zwolle aan deze sport deel te kunnen nemen.
Niet alleen voor je lichaam is een sport beoefenen goed, maar ook de sociale component is een belangrijk onderdeel van sport. Het vraagt creativiteit en doorzettingsvermogen evenals assertiviteit om aan een sport en vereniging deel te nemen. Het platform uniek sporten kan een goede bijdrage leveren om hier inspiratie vandaan te halen. Informeer bij je Gemeente naar de mogelijkheden die zij bieden om te sporten met een beperking of zoek een Sportservice zoals Zwolle heeft om jouw vraag neer te leggen.
het was een mooie middag om dit samen met elkaar te bespreken en de mogelijkheden te verkennen. Donderdag 25 mei is het thema ‚Eten & koken in de schijnwerpers‘. Maak jij in een handomdraai de lekkerste gerechten klaar? Of zien die pannenkoeken er toch ietwat te zwartgeblakerd uit op je bord? Hoe kook jij en welke gerechten en keuzes zijn de beste om ook je ogen gezond te houden. samen met jou en een gast die binnen dit thema ons informatie geeft maken we er weer een interessante middag van. Kom je ook donderdag 25 mei naar De Enk in Zwolle van 14:00 – 16:00 uur. Samen weten we meer!
Ben jij in beweging?
Sporten en bewegen met een visuele beperking
Beweging is een essentieel onderdeel van het leven, maar met een visuele beperking is sporten best een uitdaging. Want hoe beweeg jij? Welke sporten zijn er mogelijk met hulp(middelen) of oplossingen? Of ben jij alle motivatie om nog te bewegen kwijtgeraakt en zou je weer wat inspiratie willen opdoen?
Thema-bijeenkomsten in Zwolle
Bijeenkomst VooruitZicht organiseert dit jaar vier thema-bijeenkomsten in Zwolle. Op donderdag 9 maart is de eerste bijeenkomst met als thema sport & beweging. De naam VooruitZicht is heel bewust gekozen omdat dat precies is wat we willen bereiken met de bijeenkomsten: iets om naar uit te kijken om (weer) te gaan doen. Het kan je net dat ene idee geven, iets anders te bekijken, van anderen leren hoe zij het doen en de kracht van de groep ervaren om verder te gaan.
Wat gaan we doen
We starten met de vraag wat jij doet aan bewegen. Een korte introductieronde waarin we graag horen hoe jij beweegt of sport en of je vragen hebt. Daarna zal Frederike vertellen hoe zij de paardensport beoefent, welke uitdagingen ze ervaart en welke oplossingen zij hierin heeft gevonden. Loes Boetes van SportService Zwolle, zij geven uitvoering aan Uniek Sporten in de regio, zal hierop aansluiten en vertellen wat Uniek Sporten inhoudt en welke mogelijkheden zij hebben om mensen met een beperking te ondersteunen. Na een korte pauze gaan we met elkaar in gesprek aan de hand van de beginvraag: hoe kom jij in beweging?
Kom jij in beweging op 9 maart?
Kun jij wel wat inspiratie en motivatie gebruiken of ben jij degene die juist kan inspireren door jouw sport of manier van bewegen? Meld je dan aan om op donderdag 9 maart 2023 jouw ervaringen te delen!
Datum: donderdag 9 maart 2023
Tijd: 14:00 – 16:00 uur (inloop vanaf 13:45 uur)
Locatie: De Enk, Assendorp, Zwolle
Kosten: 7,50 € (incl. 2 consumpties thee & koffie)
Aanmelden via: bijeenkomstvooruitzicht@gmail.com of via het contactformulier.
We spreken een verzamelpunt af op Zwolle centraal vanwaar we gezamenlijk naar de locatie kunnen lopen.
VooruitZicht
Brainstorm sessie
Samen weet je meer is altijd een sterk onderdeel om vanuit te gaan. 10 november was er een brainstorm sessie met en voor mensen met een visuele beperking. Met een enthousiaste groep zijn we van gedachten gewisseld en ontstonden er hele mooie ideeën om invulling te geven aan een nieuw programma voor aankomend jaar.
Thema middag
In 2023 organiseert Blinde Ambitie samen met Frederike en voor elk gekozen thema een mede-organisator vanuit de groep een thema bijeenkomst. Met een ruime keuze aan onderwerpen vanuit de groep is er een keuze gemaakt en zal in maart de eerste bijeenkomst plaatsvinden in Zwolle.
Goed bereikbare locatie
In De Enk in Assendorp zullen de bijeenkomsten worden georganiseerd. Deze locatie ligt op 800 meter van het station in Zwolle.
VooruitZicht
Onder de naam Vooruitzicht zullen deze bijeenkomsten plaatsvinden. Een naam met inhoud om naar uit te kijken, niet alleen naar de bijeenkomst zelf om aan deel te nemen maar om ook met perspectief naar de toekomst te kijken na de bijeenkomst.
Inspiratie
Haal motivatie en inspiratie uit deze bijeenkomsten om zo weer mogelijkheden te zien! Dat is het doel van de bijeenkomst Vooruitzichtt samen met , door en voor elkaar.
Wanneer?
Donderdag 9 maart 2023 zal de eerste bijeenkomst plaatsvinden, van 14:00 tot 16:00 uur. Binnekort wordt het eerste thema gepresenteert en volgt alle informatie hierover.
Ben jij er als eerste bij?
Via de mail stellen we je graag op de hoogte en kun je je aanmelden zodat je meteen de uitnodiging ontvangt voor de eerste bijeenkomst met alle informatie. Stuur een mail aan vooruitzicht@gmail.com waarmee we je op de mailingslijst plaatsen.
Out of the blue
Inspirerende verhalen
Dat waren zeker de lading dekkende woorden voor de workshop die we onlangs via Zoom hebben gegeven. Christiane nam de deelnemers mee door een aantal oefeningen om los te komen uit hun gebruikelijk denk- en schrijfpatroon. Het maakte een indrukwekkend niveau van creativiteit bij de deelnemers los wat elkaar aanzette tot inspiratie.
Out of the blue
Een oefening was uit een reeks willekeurig zelf gekozen woorden een kort verhaal op te maken. Met nog een aantal handvaten voor het formuleren van een verhaal gingen de deelnemers aan de slag. Één van de deelnemers beschreef deze ervaring als ‘out of the blue’ schrijven, iets wat ruimte biedt aan je brein om iets te schrijven waaraan je niet snel zou denken.
Fijn met elkaar schrijven
Voor de deelnemers vloog de tijd voorbij en werd het als fijn ervaren om samen met elkaar te schrijven. Het was aanstekelijk om op deze manier met elkaar tot creativiteit te komen en te inspireren. Los te weken van de tegenwoordige tijd en met woorden en gedachtes spelen, je hersenen een ommetje te laten maken in zijn gebruikelijke patronen.
Zin gekregen voor een booster inspiratie?
Aankomende tijd bieden we deze workshop wellicht nogmaals aan. Eventueel met een vervolg bijeenkomst. Het is een korte workshop en makkelijk te volgen via Zoom.
Verhalen inspireren – online
Speel jij met dromen, verlangens of ideeen in je hoofd, maar krijg je ze maar niet concreet? Woorden zijn een krachtig gereedschap om jouw idee vorm te geven. Niet alleen inspirerende verhalen van anderen, maar leer hoe jouw idee op schrift komt waardoor het een tastbaar (digitaal) document wordt wat de leidraad van jouw ambitie, idee, verlangen of droom is. Misschien denk je, maar schrijven daar blink ik nou niet echt in uit. Dat geeft helemaal niets, want het gaat om het verhaal van jou. Maar de woordkunstenaars onder ons zijn even goed van harte welkom. Leer handige tips om je verhaal een logische opbouw te geven, de kern van je boodschap pakkend te formuleren en zo een leesbaar stuk te ontwikkelen.Deze workshop geven we digitaal via Zoom, met alle gemak vanuit huis achter je eigen computer, veilig Corona proof.
Voor wie? Dit is voor alle mensen met ambitie!
Wat krijg je? Een handleiding hoe jij je eigen verhaal kunt neerzetten.
Wat gaan we doen?In de anderhalf uur durende workshop ga je twee verhalen schrijven. Doormiddel van het schrijven van een verhaal ervaar je, hoe het is om dromen te formuleren. Voor het schrijven van elk verhaal oefenen we, hoe je jouw inspiratie kunt vergroten.
Isabell
“Dit lijkt wel hardop dromen.”
- Schrijfworkshop: Verhalen inspireren – ONLINE door Christiane
- woensdag 15 december 2021: 19 – 20.30 uur
- € 7,50 betalen = opgeven = deelnemen
- maximaal aantal deelnemers: 12
- Na aanmelding ontvang je een betaalverzoek.
- Na betaling ontvang je de link voor het Zoom-event.
Inspirerende dag met Zienswijs
Op een nazinderende september dag werden we ontvangen door Marian van der Werf van Zienswijs. Zij heeft dit jaar de inspiratiedag verzorgd. We werden van harte welkom geheten op haar prachtige werkplek waar rust en ruimte de boventoon voert.
Het ochtendprogramma stond in het teken van de onderzoeksvraag: ‘Wat is je ambitie’? Logisch maar vergt een belichting vanuit meerdere punten. Marian nam ons mee op onderzoek door middel van een aantal oefeningen waaronder een visualisatie oefening en met name de vraag welk gevoel onze ambitie ons zou geven. Het gaf een enorme heldere kijk op onze ideeën en vooral ook omdat het toch onverwachte ingevingen gaf.
Met dit als basis gingen we na een heerlijk uitgebreide en gezellige lunch met het tweede deel van de dag aan de slag. Welke in het teken stond van het concretiseren in de uitvoer van ieder zijn ambities. En vooral welke eigenschappen daarbij in de weg staan en welke kracht gaven. Het was een intense middag met soms confronterende momenten, maar welke ruimte gaven voor weer kracht en inzicht te krijgen in de juiste richting. Met een hernieuwde ‘zienswijs’ op onze ambitie slote we de dag af met inspirerende actiepunten om onze doelen tot realiteit om te zetten.
Bedankt Marian en de deelnemers voor deze mooie dag!
‚Zetje‘ in beweging
We kregen een hele mooie mail van een oud deelnemer van één van onze Inspiratiedagen. En dit willen we dan ook graag delen. Heeft onderstaande ervaring je aan het denken gezet en heb je ook zin om aan de slag te gaan wat jou ambities en verlangens zijn?
Op zaterdag 21 september organiseren we ditmaal in schiedam een inspiratiedag. Zin om deel te nemen? Geef je op via workshop@blindeambitie.nl
Ervaringsverhaal van Evert:
Tijdens de inspiratiedag in juni 2014 in Kampen kwam bij mij het verlangen om niet thuis te komen zitten maar liefst zelfstandig iets te gaan ondernemen naar boven. Iets in het toerisme, in ieder geval iets positiefs. Wellicht een lastige opgave als je macula degeneratie hebt, maar ik ben er toch mee aan de gang gegaan. Met mijn (overigens ook slechtziende) zwager heb ik Dehulpsint.nl opgericht. De naam zegt het al, onze activiteiten concentreerden zich vooral in de november en decembermaand, maar wij kozen voor een concept waarbij niet Sint en Piet maar de kinderen centraal stonden, met leuke toneelstukjes, humor en een knipoog naar de volwassenen. Dat sloeg enorm aan, het aantal opdrachtgevers verdubbelde elk jaar en we hadden een groot klantenbestand met grote bedrijven en meerdere Sint en Pietteams op pad.
Maar Sint en Piet is en blijft natuurlijk hobby, en destijds werkte ik nog bij mijn oude werkgever.
In november 2016 werd ik opnieuw gekeurd door het UWV. De MD was inmiddels verder gevorderd en het was niet langer houdbaar om mijn werk te blijven doen. De arts van het UWV concludeerde dat er onvoldoende restcapaciteit aanwezig was en ik kwam in de IVA terecht met een volledige arbeidsongeschiktheidsuitkering. Even leek het of hiermee alle deuren naar zinvol bestaan voorgoed op slot gingen. Ook mijn hobbys werden lastig, en ik besloot onze boot te verkopen, met pijn in het hart. Hierdoor was er wel wat financiele ruimte en een ander lang sluimerend idee, een huis in Scandinavie, leek mogelijk te zijn. Na een zoektocht op internet en op lokatie kozen wij uiteindelijk voor een huis aan de Zweedse Hoge Kust, in het plaatsje Docksta.
Daar kwamen we in contact met een ander Nederlands stel, dat inmiddels een aardig lopende chocolaterie met eigen handgemaakte pralines bezat, en zij kwamen met de vraag of mijn vrouw dit bedrijf wilde overnemen. Een totaal nieuwe wending, want dit betekende dat een definitieve verhuizing naar Zweden er wel bij hoorde. Toch hebben wij niet lang getwijfeld, temeer omdat er een perfect pand voor deze winkel met ook nog eens 3 vakantieappartementen te koop stond.
Kortom, sinds oktober 2018 zijn wij de trotse eigenaar van het bedrijf Skulebergets Frestelse (Skuleberget is de hoogste berg in de regio en Frestelse betekent Verleiding) en zijn we fabrikant van Jeltsjes Chokladpraliner. We wonen in een toeristische streek, aan zee en in de bergen. En OK, het maken van bonbons laat ik liever aan de experts over dus ik beperk met tot een praatje met de klanten en toeristen, zeg maar een gastheer rol, en gelukkig heb ik nog wel voldoende zicht om bepaalde klusjes te kunnen doen. En, zoals het in mooi zweeds heet, provsmaken is ook een verantwoordelijke taak!
Ik zal niet zeggen dat de inspiratiedag alleen de sleutel is geweest, maar ik heb toch regelmatig teruggedacht aan deze dag en ik denk dat het ook af en toe mijn beslissingen toch heeft beïnvloed.
Evert de Jong
Op het spoor van je verlangen
Inspiratiedag – 21 september 2019
Stichting Blinde Ambitie stelt zich als doel om mensen met een visuele beperking te helpen bij het vinden van hun ambitie. Voor de inspiratie dag van 2019 heeft de stichting Marian van der Werff, afgestudeerd en geregistreerd psychosociaal therapeut, van www.zienswijs.nl uitgenodigd om de ambitie in jou weer wakker te schudden. Zij weet uit eigen ervaring wat het leven met een beperking inhoudt en heeft veel ervaring in het geven van trainingen.
Het vinden van inspiratie en daardoor de motivatie om je ambities waar te maken kan door allerlei omstandigheden verstoord raken. Wat waren jouw dromen vroeger en wat zijn die nu? Durf jij nog te ambiëren? Wat inspireert jou om je dag te beginnen? Ben jij soms het spoor van je verlangen een beetje kwijt geraakt?
Deze geheel verzorgde dag (incl. koffie, thee en lunch) is een unieke mogelijkheid om je eigen ambitie terug te vinden door een inspirerende (her-)ontdekkingstocht die professioneel begeleid wordt. Vragen die aan bod komen zijn:
1. Wat waren je dromen en wensen in het verleden?
2. Wat zijn je dromen nu?
3. Welke beperkende overtuigingen vormen een barrière?
4. En hoe krijg je weer een nieuw perspectief?
Je gaat naar huis met handvatten die je weer zullen inspireren om je doelen te behalen waarbij een positieve insteek centraal zal staan en we elkaar mogen inspireren.
Wat jouw doel, verlangen of ambitie ook is, het geeft je energie en motivatie in het leven en vormt een belangrijke bron tot het scheppen van mogelijkheden. Als dit je wens is, geef je dan op doormiddel van een email naar: workshop@blindeambitie.nl
Blindengeleidehond en begeleiders zijn uiteraard welkom.
Wanneer: zaterdag 21 september 2019 van 11:00 – 16:00 uur (inloop vanaf 10.30)
Waar: Sint Annaland Langeweg 20
Kosten bij opgave én betaling vóór 1 juni zijn € 25,- per persoon na 1 juni € 35,-.
Voor begeleiders geldt een korting van € 5,-.